慢性咽炎，咽幹，咳嗽，清嗓子，嗓子有痰咽不下去咳不出來，如何調養 ？
今天這節課我講快些；大家發現沒，這些病症，都指向一個髒器，是哪個髒呢？
肺。
我們經常發現，周圍的好多人經常清嗓子，擤鼻涕、咳、吐痰等。
一定就是肺內的痰液沿著呼吸道上行到喉部、鼻腔了。
肺是很愛清潔的，很嬌嫩，卻要天天麵對汙濁的空氣和脾胃送過來的痰液。
肺有自清潔的功能，在肺的氣管內，有無數的小纖毛，不停地向上揮動，一層層接力，將肺內的痰液向上排。
要不然，我們有些人會肺內積滿了痰，被自己的痰給哢哢的淹死。
健康的人，則是不會有痰液上行喉部和鼻腔的。
這個原因，想畢大家還記得吧？
我的漫畫有講過的。
畢竟脾胃消化食物後產生的廢液，也就是痰濕，這節課叫痰液，是源源不斷輸送進肺的。
而肺在呼吸上有很大的餘量，平時不活動時，隻有一小部分肺泡參與了呼吸。大部分的肺泡是關閉著的。
然後，就會有很多痰被關閉在肺泡裏。
若要排這些肺泡內的痰，如何做呢？
嗯，應是劇烈地運動，比如，跑步，跑至劇烈地呼吸為止。
這時肺泡就都打開了。
於是很多人在這樣運動又劇烈呼吸後，會有痰吐出。
其實，這是好事。
當然，平時痰液多的人，也有很大原因是肺氣虛。
肺氣虛，沒有足夠的氣來氣化掉肺內的痰液。
於是多的痰液被運送到了喉部。
若這樣運送痰液，連吐帶咳帶鼻涕等也排不及，會如何？
嗯，會喘得慌，增大呼吸速度來利用一小部分還沒有被痰液浸滿的肺細胞。
排痰法也是排痰之一，咳也是身體各種排痰法之一。
天長日久喘下來，會在肺內形成三十年老痰。。
而老痰又膩又厚，將肺內的氣血阻滯，氣血一被阻滯，就會有火給鬱出來。
很多人早上痰多，這是在排睡覺時運上來的痰。
氣血鬱積生火，參考壓縮空氣產生熱量的原理。
更要緊的是，痰火會向上衝，灼燒咽部，形成咽炎。
這便是咽炎產生的原因之一。
另一種咽炎的原因，是肺內津液缺乏，痰液堆積多。
肺開竅於鼻，咽部也是肺係統的一部分。
肺內津液缺乏，咽部也失去津液的濡養。
缺乏津液濡養，會產生不榮則痛
沒正氣（津液是正氣的一部分）了，邪氣就會來侵襲，就會痛。
好了，關於痰和肺的部分簡單講到這，大家也知道，要調理肺，清肺內的痰，吃什麽粉了吧？
對，吃閑小豆的養肺1號，效果很好。我周圍的人，包括你們，痰多，吃了後明顯感覺痰少了，皮膚也光滑了些，肺主皮毛嘛。
五誌中，肺主憂；
肺氣虛了，人會不由自主地憂鬱起來。
典型的是林妹妹，看見花謝了都會憂傷得哭一哭。
不過曹雪芹手下還是留情了，沒有寫林妹妹整天吐痰、擤鼻涕啥的，隻寫她咳；畢竟那麽惡心的一麵。
身體狀況，是會明顯地影響人的心境和性格的；痰多的人，體內痰濕也重。
痰濕的特點是粘、膩、濕、滑
於是，痰濕重，吐痰多的人，也必定會有性格表現出粘、膩、濕、滑來。
肺氣差而痰多的人，大多數性格粘乎乎的。
做事、為人，都又粘又膩的，一點也不豪爽，還總是憂愁，愛抱怨、悲觀主義啥的。
現在人群普遍性的痰濕重，普遍性地都有這類性格，大家都處在整體社會氛圍內，感覺不到。若跟古人比一比，真的是差太多了。
有這種性格的人，若你調理好了你的肺，性格上會改變很多；
同理，腎、肝、脾等失調，也會有對應的性格與心境表現出來，調理好了，就會有極大的改變。
清肺1號，也叫養肺1號，衝泡它，有個小技巧；因為裏麵含有白芝麻油，若用熱水直接衝泡，會起塊，攪不開。
所以，先倒進一些冷水，再放清肺1號粉粉，攪和開。再衝開水，就不會有起塊了。
溫馨提示：飲食、運動、心理，是構建人體健康的三大核心。養生養身，防病，要選擇健康飲食，保持飲食清淡，這才能養好脾胃，白天適量運動，保持愉悅心情，祝大家身體健康。
本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。
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